Dein Weg zu tiefer, authentischer Verbindung – zu Dir Selbst und Anderen
Stell dir vor, Wertschätzung, Geborgenheit, Sicherheit und Liebe wären bereits in dir. Nicht in ferner Zukunft, nicht nach unzähligen Versuchen – sondern jetzt. Stell dir vor, du wärst verbunden mit dir, so innig und vertrauensvoll, dass du dich selbst in jedem Moment sicher halten könntest.
Was würde das verändern? – in deinen Beziehungen? In deiner Arbeit? In deinem Leben?
Was, wenn du nichts mehr aus Angst tun müsstest? Wenn du deine Bedürfnisse und Grenzen klar spüren und liebevoll kommunizieren könntest? Wenn Konflikte dich nicht mehr erschöpfen, sondern dich tiefer mit dir verbinden?
Klingt wie ein Traum?
Das kann deine Realität sein.
Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem alles da sein darf und Du lernen kannst, Dich voll und ganz anzunehmen und zu lieben. Mit Mitgefühl und Offenheit lernst Du deine Beziehungswunden zu verstehen, zu heilen und zu integrieren und Dich mit der Sicherheit, der Liebe und dem Vertrauen in Dir zu verbinden.
Reconnect – Ein ganzheitlicher Weg zu Dir Selbst
„Die seltsam paradoxe Wahrheit ist, dass ich mich erst verändern kann, wenn ich mich so akzeptiere, wie ich bin.“
– Carl R. Rogers
Du bist mehr als deine Gedanken. Mehr als deine Gefühle. Mehr als deine Vergangenheit.
In „Reconnect“ schauen wir ganzheitlich auf dein Sein – Körper, Geist, Seele, Bewusstsein und Beziehung – denn alles steht miteinander in Verbindung.
✨BODY – Der Körper als sicherer Anker
Stell dir vor, dein Körper wäre ein Ort, an dem du dich wirklich zu Hause fühlst. Ein sicherer Hafen – jederzeit erreichbar.
Durch sanfte Methoden wie Atemarbeit, Embodiment, Hypnose, EFT und Nervensystemregulation bauen wir gemeinsam ein Sicherheitsnetz, welches Dich immer weich auffängt, wenn Du das Gefühl hast zu fallen.
Sicherheit ist die Grundlage für echte Veränderung.
Du lernst, mit deinem Körper in Beziehung zu treten, ihn zu spüren, zu regulieren und darin einen sicheren Anker zu finden.
Hier beginnt die SICHERHEIT
🧠MIND – Gedanken entwirren, Klarheit finden
Wie wäre es, wenn du deinen Gedanken nicht mehr ausgeliefert wärst? Wenn du entscheiden könntest, welchen inneren Stimmen du glauben willst – und welchen nicht. Wenn Du deinen Verstand nutzen könntest, um Dich noch tiefer kennenzulernen?
Mit GfK, kognitiver Umstrukturierung, The Work und innerer Achtsamkeit hinterfragen wir Denk- und Glaubensmuster.
Du beginnst zu erkennen: „Ich bin nicht meine Gedanken.“
Hier entsteht FREIHEIT
💛SOUL – Heilung durch Mitgefühl
Stell dir vor, du würdest dich selbst mit den Augen der Liebe sehen – auch in deinen Schatten.
In der Tiefe deiner Seele leben Geschichten, Verletzungen, Prägungen.
Mit Schattenarbeit, Selbstmitgefühl und der Erforschung deiner Prägungen und Bindungsmuster erschließen wir diese inneren Räume – sanft, liebevoll und ohne Druck.
Hier beginnt HEILUNG
🌌SPIRIT – Loslassen und Sein
Was, wenn du nichts mehr leisten müsstest, um wertvoll zu sein? Wenn Du Dich nicht mehr verstecken müsstest. Wenn du einfach sein dürftest – Ganz Du Delbst.
Mit Meditation, Bewusstseinsarbeit und dem Prinzip des Loslassens nach David Hawkins übst du, Alles an Dir zuzulassen, die Widerstände in Dir loszulassen und dich dem Leben hinzugeben. In diesem Prozess kannst Du wirklich tief in Dir ankommen.
Hier entsteht FRIEDEN.
🤝CONNECTION – In Beziehung wachsen
Stell dir vor, du könntest dich zeigen, wie du bist – ohne Angst, nicht zu genügen.
Wir erforschen, was es bedeutet, in echter Verbindung zu leben:
Bedürfnisse, Grenzen, Konflikte, Verletzlichkeit – alles darf da sein.
Du lernst, besser zu kommunizieren, auf Dich zu hören, Dich und andere besser zu verstehen dich in Beziehungen neu zu erleben – ohne Masken, mit offenem Herzen.
Hier entsteht VERBINDUNG
Willst Du weiter suchen?
Oder bist Du bereit, endlich das zu sein, was Du suchst?
Ich bin Morten – ein Mensch auf seiner einzigartigen Reise.
So wie du.
Ich kenne das Gefühl, sich selbst in Beziehungen zu verlieren – und den langen, manchmal schmerzhaften Weg, wieder bei sich anzukommen.
Meine Reise hat mich durch Trauma, Angst, Selbstzweifel, Sucht und emotionale Abhängigkeit geführt. Heute weiß ich:
Wahre Heilung und erfüllende Beziehungen beginnen dort, wo wir nichts mehr verstecken müssen, wenn Wir einfach wir selbst sein können.
Ich begegne Menschen dort, wo Sie sind und begleite Sie aus einer Haltung des Mitgefühls, der Demut und des echten Interesses.
Ich halte den Raum, in denen Du mit allem, was da ist, da sein darfst.
Mit Licht und Schatten, mit Klarheit und Chaos.
Wenn du magst, erzähle ich dir hier mehr über meinen Weg und meine Qualifikationen.
Deine Möglichkeiten
🫶🏽Reconnect-Mentoring
Das Reconnect Mentoring ist ein Programm bestehend aus einem 7 tägigen intensiven Gruppenprozess und einer anschließenden 6 monatigen Begleitung. Das Reconnect-Mentoring ist für Menschen, die sich auf einen intensiven und geführten Prozess in einer festen Gruppe begeben wollen – in einem liebevoll gehaltenen Rahmen, gehen wir gemeinsam eine Woche durch verschiedene Ebenen der Heilung und des Wachstums, begegnen einander und wachsen gemeinsam.
Die Gruppe ist klein, vertraulich und wachsend – wie ein inneres Zuhause und es findet in Berlin statt.
💗 HerzRaum-Workshops
Wir bieten eine Reihe spezialisierter Dienstleistungen an, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind. Unser Ansatz konzentriert sich darauf, Ihre Anforderungen zu verstehen und darauf zu reagieren und effektive und praktische Lösungen bereitzustellen.
🌿 Einzelbegleitung
1:1 Räume – sicher, achtsam, tief
Hier geht es ganz um Dich. Deine Themen, deine Geschichte, dein Wachstum. Dein Weg.
Formate:
- Einzelsessions (60 oder 90 Min)
Wenn Du Dich Schritt für Schritt, in deinem Tempo an deine Themen heranwagen und zwischendrin Zeit zum Integrieren wünschst, dann sind Einzelsessions für Dich! - Coaching-Pakete (z. B. 3 oder 6 Sessions)
Tiefe Prozesse brauchen manchmal Zeit. Damit Du nicht jede Stunde einzeln nehmen musst, gibt es die Möglichkeit eines Pakets. - Deep Dive Sessions (120-180 Min.)
Ich liebe es, mir mit meinen Klient*innen so richtig innig Zeit zu nehmen und mal in die Tiefe zu schauen. Das geht am besten in einer solchen Deep Dive Session.
Schritt 1
Kostenloses Erstgespräch
Wir lernen uns unverbindlich kennen – per Zoom oder Telefon. Du erzählst mir, wo du gerade stehst, was dich ruft. Ich höre zu, stelle Fragen und spüre mit dir gemeinsam, ob und wie ich dich begleiten kann.
Schritt 2
Dein Raum entsteht
Wenn es sich für uns beide stimmig anfühlt, besprechen wir die passenden Formate: Einzelcoaching, Gruppenraum oder eine längere Begleitung. Alles darf, nichts muss. Du entscheidest in Ruhe.
Schritt 3
Dein Weg beginnt
Wir öffnen den Raum – sicher, getragen, liebevoll. Jede Session ist individuell, intuitiv und ganz auf dich abgestimmt. Du wirst nicht „bearbeitet“ – du wirst begleitet.
Schritt 4
Integration & Wachstum
Zwischen den Terminen kannst du das Erlebte wirken lassen. Viele Klient*innen berichten, dass bereits die ersten Begegnungen spürbare Veränderungen in ihrem Alltag bewirken.
Erfüllende Beziehungen sind kein Zufall...
Hast du Fragen oder möchtest du direkt ein Erstgespräch vereinbaren?
Standort
Spiral Coaching
Berlin, Deutschland